Pokud jste otevřeli záložku s názvem biosyntetická terapie, předpokládám, že jste o ní už něco slyšeli nebo vám byla doporučena a možná jste jen zvědaví, o co jde 😊.
Biosyntetická terapie neboli biosyntéza (můžete se s ní setkat i s tímhle starším označením). Nejčastěji můžete zaslechnout, že “je to psychoterapeutická metoda, která pracuje s tělem”.
Ano, ale…biosyntetická terapie skutečně mnohem víc respektuje a vnímá tělo jako zdroj významných informací, jako neodmyslitelnou složku organismu jako systému, potřebnou pro fungování psychiky. Kdybychom ale chtěli být přesnější, biosyntéza se snaží o vyvážení a dobrou komunikaci mezi třemi důležitými složkami, a to mezi myslí, emocemi a tělem. Je to oproti tradičním terapeutickým metodám obohacené o tělesné uvědomování si, tělesné prožitky. Proto můžete v biosyntetické terapii dostat nabídku různých drobných tělesných cvičení, práce s dechem, meditací, nebo vyjádření pomocí kresby či jiných výtvarných technik. Biosyntetická terapie je tvořivá a pružná, pracuje s aktuálním impulzem a hledá pro něj dobré vyjádření.
také jste mohli zaslechnout, že biosyntetická terapie “je moderní a nová metoda psychoterapie”.
Ano skutečně se svým věkem řadí mezi novější směry v psychoterapii. Co jí dělá ale moderní, je rozhodně její otevřenost k novým poznatkům zejména z neurověd, embryologie a epigenetiky.
To, co biosyntetickou terapii dělá často vyhledávanou, je fakt, že “velmi efektivně pracuje s problematikou traumatu, zejména vývojového”. Lidi, kteří zažili neadekvátní zacházení ve svém dětství (a skutečně se nemusí jednat jen o těžké zneužívání nebo týrání) mají v dospělosti jisté specifika a obtíže, které je často přivádí do terapie. Výzkumy ukazují že takových lidí je mezi námi cca 65 %. Biosyntetická terapie těmhle lidem nabízí ucelený a efektivní přístup, který pro ně může být prospěšný.
Pro koho je vhodná?
Kdo nejčastěji vyhledává biosyntetickou terapii?
lidé, kteří ve verbální terapii nepocítili změnu, nebo žádaný efekt
lidé, kteří trpí somatickým (tělesnými) obtížemi, bolesti a medicína pro jejich potíže nenašla vysvětlení
lidé, kteří dlouhodobě trpí potížemi jako je úzkost, sociální stažení, strach a nedůvěra v okolí, nízké sebehodnocení, emoční potíže a potíže s distribuci energie ( jsou hodně unavení nebo naopak nabuzení).
lidé s neadekvátním postojem k svém tělu – lidé s poruchou příjmu potravy nebo lidé s nadváhou
lidé, kteří cítí tzv “ přetížení hlavy” – pocit neustále se opakujících myšlenek, doprovázený pocitem napětí a úzkostí, poruchami spánku a pozornosti
lidé, kteří mají potřebu porozumět svému životu v kontextu své minulosti
lidé, s nelehkou nebo extrémně zátěžovou zkušeností
lidé s panickými stavy
a také kdokoliv, kdo z nějakého důvodu chce a má chuť se věnovat zkoumání svého nitra v terapii 🙂